Ejercicio 4

Posted on septiembre 30, 2009. Filed under: Ejercicios durante el embarazo |

Colócate en cuclillas, manteniendo recta la espalda, de preferencia apoyando los talones en el piso, sin dejar que los pies roten demasiado hacia afuera o adentro, empuja las rodillas con tus brazos para estirar los músculos de la parte inferior del muslo.

ejercicio4

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